A LOS 41 años - Transformación corporal en 1 MES. Toda la vida yendo a gimnasios, entrenando 6 dias a la semana
hasta que llega a Último Sprint y en 1 mes entrenando solo 3 días por semana, consigue lo que no había conseguido en años.
EMBARAZO EN FORMA. Ana ha contado con Último Sprint desde la semana 12 hasta la semana 33 de su embarazo para entrenar de forma segura durante esta etapa tan importante de su vida. Ahora toca hacer una breve pausa hasta dar a luz.
RETO SIX PACK en 5 MESES. 5 meses de los cuales 2 fueron de parón debido al confimaniento. Empezamos un 2 de Marzo y así llegamos al 8 de Agosto. El esfuerzo dio sus frutos!
RETO SIX PACK en 12 SEMANAS. Cambiazo a los 43 años, rompiendo prejuicios. Primitivo era un aficionado al mundo del running hasta que empezó con nosotros y descubrió el poder de las pesas para transformar su físico.
EMBARAZO EN FORMA. Semana 35 y Maite se siente en plena forma. Empezó con nosotros en la semana 12 y llega a la 35 sin dolores, sobrecargas musculares y sobre todo con mucha energía.
- 10 KG y -6 KG en 8 SEMANAS. Con 52 y 46 años, Sonia y Javier nos demuestran que la edad es solo un número. En tan solo 2 meses increíbles resultados.
EMBARAZO EN FORMA. Zaira ha contado desde la semana 20 con nosotros para entrenar de forma segura durante esta etapa tan importante de su vida. Ahora toca hacer una breve pausa y dar a luz.
- 15 KG en 12 SEMANAS. Javier 39 años, de 104 a 89 Kg. Un ejemplo más de que 12 semanas son suficientes para cambiar por completo tu físico, salud y estilo de vida.
EMBARAZO EN FORMA. Rafaelina ha contado con Último Sprint desde la semana 27 hasta la semana 38 de su embarazo para entrenar de forma segura durante esta etapa tan importante.
- 20 KG en 6 MESES. Perder 20 kg en tan poco tiempo ya es un exitazo pero... ¿perder 20 kg y estar así de en forma?. Eso ya es otro mundo. Helen ha aprendido un montón de recetas y opciones saludables que le han hecho muy llevadera esta bajada de peso.
SIX PACK EN 16 SEMANAS. Con solo 4 meses, Sebas muestra un físico completamente diferente (-8 Kg, de 73 a 65 Kg). Nutrición Vegetariana en su caso, adaptada para que su masa muscular se desarrollara.
-10 KG EN 5 MESES. Las restricciones COVID no han supuesto un impedimento para Jose, entrenando al aire libre con nuestros entrenadores, este ha sido el resultado.
-10 KG EN 3 MESES. Chema 22 años, "Tener listas con antelación las
porciones de comida en la nevera, eso me ha ayudado mucho a no fallar con la dieta".
-10 KG EN 2 MESES. Diego 48
años, "Se que aquí no pierdo el tiempo y lo mejor de todo, me aseguro unos
resultados". Su objetivo, tomar mayor seriedad con el entrenamiento y el ejercicio para conseguir los resultados que siempre andaba buscando
-10 KG EN 6 MESES. Jorge 51 años. su objetivo era reactivarse y ponerse en forma tras una operación que
desde hace dos años le llevó a alejarse del deporte.
-15 KG EN 4 MESES. Anna 26 años, su lesión de rodilla (Condromalacia
rotuliana) no ha sido impedimento para conseguir ponerse en forma y perder peso.
* Caso de Éxito #74
-10 KG EN 2 MESES. Gema 33 años, quería llegar a verano y lo ha conseguido en solo 8 semanas de 79 a 69
Kg.
- 10 KG EN 6 MESES. En medio año, giro radical en la vida de Nelvis y Carla. No solo una pérdida de 10 kg, sino
la mejora espectacular en sus niveles de fuerza y resistencia.
A LOS 50 EN FORMA. ¿Quien dijo que a los 50 años no se puede hacer un cambio radical? Dani e Inma no solo han perdido peso, sino que han aprendido a comer bien y han pasado de ser personas sedentarias a necesitar el ejercicio en su día a día.
RETO SIX PACK en 12 SEMANAS. Tras una operación de hernia inguinal, Manu se puso las pilas con Último Sprint.
RETO SIX PACK en 12 SEMANAS. Cambiazo a los 56 años. Elena se sentía desmotivada con el ejercicio hasta que se puso las pilas con nosotros. Ahora se siente con más energía y motivación que nunca, además de estar en shock tras marcar abdomen a sus 56 años en solo 3 MESES.
- 10 KG en 12 SEMANAS. Sergio decidió ponerse las pilas y éste es el impactante resultado. ¿y tú que has hecho los pasados 3 meses? Sergio aprovechar al 100% su tiempo invertido en el gym.
- 10 KG en 12 SEMANAS. Con 48 años, Fran ha conseguido una transformación tanto en su físico como en su salud. Y lo mejor de todo, es que su médico ha dejado de recetarle pastillas para la tensión alta.
- 20 KG en 12 SEMANAS. Álvaro decidió ponerse las pilas y este es el impactante resultado. Lo mejor de todo es que no ha pasado nada de hambre en el camino.
- 7 KG en 12 SEMANAS. Paula y Borja se han apoyado el uno al otro en este proceso de cambio y nos muestran otro ejemplo de que 12 semanas con nosotros son suficientes.
PRUEBAS FÍSICAS POLICÍA NACIONAL SUPERADAS. Sinaí ha conseguido llegar con un estado de forma excelente para el 1 de Diciembre y superar con éxito las pruebas físicas necesarias para entrar al Cuerpo Nacional de Policía. La preparación se ha llevado a cabo en 6 meses.
- 10 KG en 12 SEMANAS. Arantxa nos demuestra de nuevo que 3 meses es tiempo suficiente para dar un giro radical en tu vida.
SIX PACK EN 12 SEMANAS. Además de superar las pruebas físicas de Policía Nacional, Sinaí en solo 3 meses ha conseguido transformar su físico y marcar abdomen.
* Caso de Éxito #65
-10 KG EN 3 MESES. Ismael, 40 años empezando con 96 kg y 180 cm, molestia constante en rodilla (tendinitis rotuliana), tres meses después 86 kg y el dolor en rodilla desapareció por completo!
+7 KG EN 6 MESES. Es un error común pensar que en Último Sprint solo se viene a perder peso. Aquí mostramos
el caso de Cristóbal, 21 años, cuyo objetivo era ganar peso y corpulencia.
-8 KG EN 2 MESES. Leonor 45
años, "Piensa en el objetivo final, todo esfuerzo tiene su recompensa, vale mucho la
pena". Actualmente anda haciendo limpieza de armario ya que todo le queda grande.
* Caso de Éxito #71
-10 KG EN 4 MESES. "Me siento en forma y con más vitalidad que antes, ya no sigo la dieta porque estoy en
un peso en el cual me siento cómoda y lo mantengo sin problemas comiendo de un modo más flexible"
-10 KG EN 3 MESES. Camila 20 años, "fui viendo resultados y eso hizo que me motivara a seguir dia tras dia.
La clave es ser constante".
-13 KG EN 3 MESES. Lucas 36 años, "me siento con mayor confianza en mi mismo, este cambio me ha ayudado mucho
física y mentamente".